メジャーなヒルクライム大会で入賞するにはFTPの体重比で5W/kg欲しい。
2008年のベストパフォーマンス(草津とおきなわの登りから推定)は240W@59kg程度だったので4W/kg。
2009年のベストパフォーマンス(ヤビツと富士HCから推定)は260W@57kg程度だったので、4.56W/kg。
57kg未満まで絞った状態だと、トレーニング後の回復力とパワー維持能力が落ちていた印象があるので、やっぱり自分のベスト体重は57.5～58kgくらいみたい。
・・・そう考えると、当面の目標であるヒルクライム大会での入賞を果たすために必要なのは290W。
1年で約0.5W/kg向上できた実績があるとはいえ、体重をこれ以上絞れない状態で出力値を大幅に向上させるのはなかなかしんどそう・・・。パワーメーターがあるのが去年～今年との大きな違いなので、目一杯活用してトレーニングに励むことにしよう。