鈍行・中目黒の自転車メモ
アーカイブ
2010.07.04:
五日市基点で甲武トンネル-鶴峠-今川峠-風張峠
2010.07.02:
Specialized BG S-WORKS Road Shoe
2010.06.29:
三歩進んで
2010.06.27:
ツール・ド・美ヶ原
2010.06.22:
ツールドジャパン第2戦三宅島stage 参戦記
2010.06.20:
ツールドジャパン第2戦三宅島stage兼JCRC第4戦
2010.06.18:
触覚よさらば
2010.06.14:
Garmin Edge 500 あれこれ
2010.06.12:
箱根サイクリング・再びの再び
2010.06.12:
ステムの長さ変更 100mm->110mm
2010.06.10:
トレーニングの負荷を科学する
2010.06.08:
レース終わったので Power Profile Test
2010.06.07:
Mt. 富士ヒルクライム・メモ
2010.06.06:
Mt. 富士ヒルクライム 2010
2010.06.03:
ラフ・ライド / ポール・キメイジ
2010.06.01:
チェーン交換
2010.05.31:
読売V通り
2010.05.29:
30% OFF
2010.05.27:
松姫峠サイクリング
2010.05.25:
ソリア練
2010.05.23:
TOJ市民レース@大井埠頭
2010.05.22:
箱根サイクリング・再び
2010.05.19:
Garmin Edge 500
2010.05.15:
箱根サイクリング
2010.05.14:
ローラーでソリア
2010.05.10:
かっこよくなきゃ意味がない
2010.05.09:
第4回埼玉県自転車タイムトライアルロードレース
2010.05.08:
Edge 705 が不調
2010.05.07:
Edge 705の走行データ(dat)をTCXファイルに変換
2010.05.05:
すばるライン試走と富士山一周サイクリング
2010.05.03:
3T CLIP ON KIT
2010.05.03:
志賀坂峠サイクリング
2010.05.03:
三浦半島サイクリング
2010.04.30:
白石峠TT&奥武蔵サイクリング
2010.04.25:
第五回表富士自転車登山競走大会
2010.04.22:
Base期間終了
2010.04.21:
朝練メディオ / クリップオンバーの効果
2010.04.20:
カロリーイン・カロリーアウト
2010.04.19:
第24回 ツール・ド・八ヶ岳
2010.04.16:
Powertap + Edge 705 のキャリブレーション
2010.04.13:
Tomorrow We Ride
2010.04.12:
K-Edge チェーンキャッチャー
2010.04.10:
白石峠サイクリング
2010.04.08:
連光寺でソリア
2010.04.07:
Vittoria Crono Evo CS
2010.04.04:
第35回チャレンジサイクルロードレース
2010.03.31:
お台場練に参加
2010.03.29:
山中湖サイクリング
2010.03.27:
サドルを交換 Aspide Xsilite -> Aspide Carbon FX
2010.03.24:
自転車チャンピオン
2010.03.23:
Mid Base 期間終了
2010.03.22:
ヘロヘロ・ヤビツ・アタック
2010.03.21:
JCRC #2 日本CSC
2010.03.18:
Edge 705 のバイクマウント
2010.03.17:
尾根幹で朝練
2010.03.17:
サイクリストの性能諸元
2010.03.15:
復活のソリア
2010.03.14:
JCRC #1 川越
2010.03.13:
東京エンデューロ観戦
2010.03.12:
サイド・バイ・サイド
2010.03.11:
メディオ復活
2010.03.10:
ステム長変更 110mm->100mm
2010.03.08:
Racing Weight / Matt Fitzgerald
2010.03.06:
雨の雛鶴峠
2010.03.05:
雨のち晴れ
2010.03.04:
ゆけゆけゴールデンチーター
2010.03.03:
尾根幹で朝練
2010.03.01:
ヒルクライムシーズン
2010.02.28:
ウィンターロード 第二戦
2010.02.26:
3T DORIC TEAM
2010.02.21:
神宮外苑クリテリウム
2010.02.21:
牧馬峠・不調
2010.02.18:
トレーニングレベル
2010.02.16:
雪山のち休養
2010.02.12:
雨天走行
2010.02.10:
尾根幹線でPower Profilte Testもどき
2010.02.08:
扇風機
2010.02.07:
埼玉クリテリウム 第三戦
2010.02.05:
Bicycling Science / David Gordon Wilson
2010.02.03:
Golden Cheetahの新機能
2010.02.02:
ウィンターロード・あれこれ
2010.02.01:
1月の走行距離
2010.01.31:
ウィンターロード 第一戦
2010.01.30:
チューブラーテープの交換時期
2010.01.27:
The Rider 再び
2010.01.24:
Early Base 期間終了
2010.01.22:
レストウィークのFTP Test(未遂)
2010.01.18:
The Drugs Don't Work
2010.01.17:
朝練の友
2010.01.16:
16歳の記
2010.01.15:
ポジションとケイデンス
2010.01.13:
The Greatest Show on Earth
2010.01.13:
OSTRICH ロード220
2010.01.11:
三浦半島サイクリング
2010.01.10:
埼玉クリテリウム 第二戦
2010.01.09:
HELL ON WHEELS
2010.01.09:
American Flyers
2010.01.07:
Everest Challenge
2010.01.06:
朝練・体重
2010.01.04:
ツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソン
2010.01.02:
Breaking Away
2010.01.01:
初乗り&ジャージ受け取り
2009.12.31:
おしゃべりLSD
2009.12.30:
SHIMANO WH-7850-C50 TU
2009.12.29:
奥多摩サイクリング
2009.12.25:
レストウィーク
2009.12.21:
埼玉クリテリウム 第一戦
2009.12.19:
ごんぱちサイクリング
2009.12.18:
息抜きメディオ走・再び
2009.12.18:
Golden Cheetah 日本語化
2009.12.17:
クロスバイク再考
2009.12.14:
Extreme-Power/VX Eliteをメンテ・Master X-Light盆栽化
2009.12.11:
2010年の自転車活動(予定)
2009.12.11:
口すぼめ呼吸
2009.12.10:
息抜きメディオ走
2009.12.10:
MetriGear Vector 続報
2009.12.07:
Continental Sprinter
2009.12.03:
トレーニングについて考える(2):筋繊維の種類と働き
2009.12.01:
11月の走行距離
2009.11.30:
奥武蔵サイクリング
2009.11.28:
Power Profile Test 二回目
2009.11.28:
Macのトレーニングログ管理ソフト
2009.11.26:
トレーニングについて考える(1):エネルギーソース
2009.11.24:
MINOURA GYRO V270
2009.11.23:
ゆっくり走って強くなろう
2009.11.21:
白石峠でFTP計測
2009.11.21:
練習量
2009.11.19:
RaphaとCOLNAGO
2009.11.18:
TIME VX Elite - Racing Spec
2009.11.15:
大井埠頭練
2009.11.13:
Rapha - Lightweight Softshell Jacket
2009.11.12:
ローラー日和
2009.11.11:
290W
2009.11.11:
鉄にワセリン
2009.11.09:
2009年シーズンまとめ
2009.11.09:
秩父サイクリング
2009.11.06:
When the going gets tough
2009.11.04:
朝練@尾根幹
2009.11.02:
Rapha - Bonk Bag
2009.10.31:
三浦半島をウロウロ
2009.10.28:
朝練@連光寺
2009.10.26:
2009年 ジャパンカップ観戦
2009.10.24:
ポジションいじり
2009.10.23:
リムの重量
2009.10.21:
連光寺で朝練
2009.10.20:
FFWDあれこれ
2009.10.19:
筋肉痛のち流し
2009.10.19:
ベッティーニのバイク
2009.10.16:
Watt Bike
2009.10.15:
朝錬@連光寺
2009.10.13:
PowerTapのバッテリー
2009.10.13:
体質(=体格)は変わらず
2009.10.09:
wheelbuilder.com の Rich さん
2009.10.09:
Master X-Lightあれこれ
2009.10.08:
MetriGear Vector
2009.10.01:
Rapha - Long Sleeve Jersey
2009.10.01:
尾根幹で朝練
2009.09.29:
原動力
2009.09.27:
都民の森~柳沢峠サイクリング
2009.09.23:
スポーツの秋
2009.09.16:
Raphaでお買い物
2009.09.13:
コンタクトレンズを変更
2009.09.12:
Training Peaks WKO+
2009.09.09:
25min workout
2009.09.08:
バイクリボン ネオピッコラ
2009.09.07:
オフシーズン入り
2009.09.06:
第57回秩父宮杯 市民B
2009.09.04:
Ant+ と愉快な仲間たち
2009.09.03:
8月の走行距離
2009.09.01:
Base Building for Cyclists
2009.08.31:
ロンドン自転車事情
2009.08.31:
乗鞍でサイクリング
2009.08.28:
Powertapホイールの振れ取り
2009.08.27:
消耗品を交換
2009.08.26:
Garmin Edge 705の使いこなし・あれこれ
2009.08.24:
Power Profile Test:傾向と対策
2009.08.22:
荒川&入間川サイクリング
2009.08.22:
寝る子は育つ
2009.08.20:
近所の激坂
2009.08.19:
乗鞍不出場
2009.08.18:
成木ヒルクライム・メモ
2009.08.16:
東京ヒルクライムNARIKIステージ
2009.08.15:
彩湖で練習
2009.08.14:
鉄は熱いうちに叩け
2009.08.13:
初めての Power Profile Test
2009.08.12:
Elite V-Arionの負荷計測
2009.08.11:
ヒルクライムのケイデンス
2009.08.08:
Powertapホイール雑感
2009.08.07:
あちこちサイクリング
2009.08.05:
嫁入りTIME号
2009.08.05:
連光寺5本
2009.08.04:
6/7月の走行距離
2009.08.02:
Attack! 299
2009.07.30:
COLNAGOの2010年モデル
2009.07.22:
TRAINING AND RACING WITH A POWER METER
2009.07.22:
Powertapホイールを導入
2009.07.21:
筋トレ
2009.07.15:
ベース作り
2009.07.13:
Vision Mini TT Clip-on Bar
2009.07.12:
山中湖往復
2009.07.09:
バルセロナ自転車事情
2009.07.08:
Herne Hill Velodromeでトラック走行を初体験
2009.07.06:
ブランク
2009.06.24:
カンパホイールの2010年モデル
2009.06.23:
改善?改悪?
2009.06.22:
自転車記事あれこれ
2009.06.20:
はじめてのロードレーサー
2009.06.20:
得るは難く、失うは易き
2009.06.16:
ツール・ド・フランス 1986
2009.06.13:
Jim Meyerさんのインタビュー
2009.06.12:
The Cyclist's Training Bible
2009.06.11:
コンコール・スーパーコルサ
2009.06.10:
スクラップ&ビルド
2009.06.08:
第6回Mt.富士ヒルクライム・雑記
2009.06.08:
第6回Mt.富士ヒルクライム
2009.06.04:
連光寺練
2009.06.02:
5月の走行距離
2009.05.31:
サイクルブックス その5
2009.05.31:
大井埠頭練
2009.05.30:
カスタムインソールを作ってみた
2009.05.29:
7900のクイックリンク
2009.05.24:
鉄分補給
2009.05.24:
富士山一周サイクリング
2009.05.24:
すばるライン試走
2009.05.21:
コンプレッションタイツ
2009.05.20:
健康診断
2009.05.18:
しらびそ高原ヒルクライムレース
2009.05.15:
90mm
2009.05.15:
しらびそレース前
2009.05.14:
Edge 705で走行ログがダウンロードできなくなる問題を解決
2009.05.13:
Jens Voigt
2009.05.11:
逆川林道
2009.05.08:
Quarq Cinqo のレビュー記事(その2)
2009.05.08:
CFDによるホイールの空力性能検証
2009.05.02:
第三回しらびそ高原ヒルクライムのコース
2009.05.02:
山王峠・小沢峠・エアロポジション
2009.05.01:
4月の走行距離
2009.04.28:
レンシュウ・ウソツカナイ
2009.04.24:
マルコ・パンターニ 海賊の生と死 - ベッペ・コンティ
2009.04.21:
富士HCの目標
2009.04.19:
第14回ツール・ド・草津
2009.04.17:
レース前の体重チェック
2009.04.15:
分布図
2009.04.14:
外苑周回
2009.04.13:
Extreme-Power号のチェーン交換
2009.04.12:
辛けりゃいいってもんじゃない
2009.04.11:
ヤビツTT
2009.04.08:
A Small Good Thing
2009.04.04:
皇居周回
2009.04.03:
冷却装置
2009.04.01:
クロモリフレームは硬い?
2009.04.01:
1,480km
2009.03.29:
奥多摩周遊道路練
2009.03.28:
自走でヤビツ練・シートポストカット
2009.03.26:
GARMINのハートレートモニターの電池交換 / パワーメータ
2009.03.22:
山伏峠、正丸峠、刈場坂峠
2009.03.20:
サイクルブックス その4
2009.03.20:
登りのペダリング
2009.03.18:
5.9%
2009.03.16:
ステムのネジをサルベージ
2009.03.16:
SIDI Genius 6.6 Carbon
2009.03.16:
ドーピングはなぜなくならないのか
2009.03.16:
ヤビツ錬
2009.03.12:
締めすぎた・・・
2009.03.11:
V-ARIONでファーストペダル
2009.03.10:
TIME号のメンテ
2009.03.06:
ふくらはぎは使わない
2009.03.04:
TIME号の後輪パンク、コンパクトドライブ
2009.03.03:
ローラー台の上にも・・
2009.02.25:
Cup & Corn
2009.02.22:
道志みちから山中湖往復
2009.02.17:
V-ARION+Edge 705でSFR
2009.02.15:
精神修養
2009.02.15:
ハンドル変更 Ergosum -> Rotundo
2009.02.12:
Crash replacement for FFWD wheels
2009.02.11:
我思う、故に・・・
2009.02.11:
Fulcrum Racing 3
2009.02.11:
ノミの心臓
2009.02.09:
どこからどう見ても・・・
2009.01.30:
2009年のロングライド
2009.01.26:
Rotorの楕円チェーンリング
2009.01.25:
6.7kg
2009.01.25:
モルモッツ・ハイ
2009.01.16:
Extreme-Power Italy
2009.01.15:
V-ARION 到着
2009.01.13:
2009年の目標
2009.01.09:
ポジション
2009.01.09:
ハムストリングス
2009.01.08:
Extreme Power号 海外購入顛末記 フレーム初期調整~組み上げまで
2009.01.04:
Extreme Power号 海外購入顛末記 購入~到着まで
2009.01.03:
Extreme Power シェイクダウン
2008.12.30:
とりあえず立ててみた
2008.12.22:
7900 Dura 到着
2008.12.18:
TIME号のステムを交換
2008.12.14:
TOKYOエンデューロ / 12月の雨の日
2008.12.10:
Quarq が Cervelo Test Team のスポンサーに
2008.12.07:
大井埠頭で練習
2008.12.05:
冬物ウェアー・その他がwiggleから到着
2008.12.02:
COLNAGO Extreme-Power STIT
2008.12.01:
雨天走行
2008.11.29:
FFWD F2R 190 ceramic: first impression
2008.11.28:
Quarq CinQo のレビュー記事
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