「疲労回復にいい」とか「パフォーマンスアップが期待できる」とかいう評判で、前から気になってたコンプレッションタイツを導入したので軽くレビュー。
キツめのトレーニングのあとで、身体の疲れが抜けるのに時間がかかってしまうのを改善したい、というのが今回の導入の目的。
入手したのは2XUのElite Compression TightsのSサイズ。
ウェスト29の自分にほぼぴったりで、はくときに少しキツいかなという印象だけど、どうやらこのくらいがコンプレッション効果を得る上で丁度いいサイズの模様。
到着して以来、仕事中・睡眠中を問わず日常生活の中で装着し続けて、自転車での走行にも何回か利用してみた感想をまとめると
- 装着感は○。適度に締め付けられて安定感が増す感じ
- 疲労回復に効果があるか・・・はよく分からず
- 防寒性は期待できない。その分暑くない
- 走行時にはいていると脚の動きを阻害される気がする
ってなところ。
3,4年前からこの手のコンプレッションウェアーを山登りの最中に目にすることが多かったのだけど、それに対して常に懐疑的な視線を向けていた自分としては「意外とありじゃん」というのが正直な感想。自転車だと脚の動きが速いので邪魔な気がするけど、山登りやトレイルランでは足の動きを安定させるサポート効果があってよいのかもしれない。
ただまぁ、全体的な評価としては、西谷さん＠O-Vestの「アイディア商品」というのに同感かな。女の子がはいてるレギンスをハイテク化して、藁にもすがりたい気分のアスリート志向の人たちに売り出したらウケちゃった、というのが実際のところなんじゃないかと思う。
どれだけ回復効果やパフォーマンスアップを期待できるのかは未知数ではあるにせよ、ピチっとした装着感は確かによいし、手に入れるとついついはいてしまうものであるということはよく分かった。