ドバイから一時帰国している父親が突然うちに転がり込んできて、ゴルフバッグをかっさらって5時前に出かけていったので(起こされた)、今日は早朝練で外苑を11周。
ほんとは皇居に走りに行こうと思っていたのだけど、日曜日のロングライドから足が回復していなかったのでオールフラットな外苑へ。6時台であれば車通りも少なくて、1.4kmの周回を気持ちよく走ることができる。銀杏並木がちょうどよい感じに芽吹いてきて、チビっちい葉っぱが大変可愛らしい。やたらと人手の多い紅葉シーズンも悪くないけど、新緑の銀杏並木も捨てがたい魅力を持っているように思う。
メディオペースで110rpm～115rpmを回すイメージで10周。
最後はアウターにかけて維持できるギリギリのペースで1周して終わり。
子供の頃から細くない太股にコンプレックスを抱き続けてきたのだけど(故に細身のロードレーサーに憧れる)、膝まで隠れるビブニッカーorタイツをはいていると足回りが「シュッ」と細くなったような錯覚に陥ることができるのでちょっぴり嬉しい。ま～、ロードレーサーに乗るようになってから確実に太股は細くなっているのだけど、まだまだレーサーの足にはほど遠い・・・。