3月からのトレーニングは実走メイン・・・と言いつつも、天気が悪いときや時間がないときは3本ローラー(ELITE V-ARION)を愛用している。
最終的な設置場所は自室に落ち着いた。
カーペットの上にMINOURAのマットを敷き、sciconのセクシーな汗よけタオルを自転車に装着し、窓を開放してサーキュレーターのスイッチオン。
導入したサーキューレーターはHoneywellターボサーキュレーター。
ものの作りは値段相応という感じだけど、ローラー台トレーニングの冷却装置としては大変よい仕事をしてくれている。右斜め後ろからビュンビュン風が来るので、効率的に身体全体にフレッシュな空気が届けられている印象。軽めの負荷での30分トレーニングであれば、終盤にかけて額から汗が噴き出したり、心拍数が上がってしまったり・・・ということはなくなった。理想を言えば、もう1台を前側に設置したほうがよいのだろうけど、部屋のスペース的に厳しいので1台で我慢。
ローラー台トレーニングにおける残る課題はサドルかな。
fast pedalと称して120rpmで回し続けていると、サドルに押しつけている股間が圧迫され続けて痛くなる。今使っているAspide FXは超軽量(実測145g)の割に座り心地も悪くなくて、200kmクラスのロングライドにも対応できることが分かっているのだけど、ローラー台トレーニングにはそれ以上にシビアなサドル・フィッティングが要求されるようだ。