2009年の年末くらいに某自転車SNS経由で知り合ったメンバー達で結成したチームBearBellが一周年。

(ジャージもできました)

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ロンドンの姉の家の近所にあるHerne Hill Velodromeが閉鎖の危機に瀕しているのだそうだ。

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Golden Cheetah 2.0からサポートされた心拍数ベースのトレーニング量を定量化するための仕組みであるところのTRIMPについて調べてみた。

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Rapha創設期から細かなモデルチェンジを続けてきた定番の冬用ジャケットをゲット。

そろそろ自転車ウェアーも本格的に冬装備が必要だなーと思っていたところにRaphaから「冬物10%引き」のキャンペンコードが届いたので、前から欲しかった3/4 Bib Shortsと防寒性の高そうなWinter Jersey、それに靴下等の小物をオーダー。ジャケットはLightweight Softshell JacketとAssosのAirJack 851があったので、今年の冬もこれで通すつもりでいた。

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パワートレーニング教の教祖の文章がなかなかよかったので、翻訳してみた。

原題は”The Next Level”。
原文はこちらで、全ての自転車競技選手に対してFTP向上を目指す必要性を訴えつつ、その方法を説いている。やたらと濃い文章なので、へたにトレーニング本をだらだら読むよりこれを実践した方がよいかもしれませんね。

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オープンソースの自転車のトレーニング管理ソフト、Golden Cheetah(通称”GC”)の2.0が正式リリース。

ヤケクソな勢いで追加されている新機能はこのあたりにまとまってます。

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