身長: 168cm、体重: 59kg、FTP: 270W
| Level | HR(bpm) | Power(W) |
| L1 アクティブリカバリー | 118 or less | 148 or less |
| L2 エンデュランス | 119-144 | 148-202 |
| L3 テンポ | 145-163 | 202-243 |
| L4 LT | 164-182 | 243-283 |
| L5 最大有酸素域 | 183 or more | 283-324 |
| L6 無酸素域 | N/A | 324 or more |
| L7 Neuromuscular Power | N/A | N/A |
身長: 168cm、体重: 59kg、FTP: 270W
| Level | HR(bpm) | Power(W) |
| L1 アクティブリカバリー | 118 or less | 148 or less |
| L2 エンデュランス | 119-144 | 148-202 |
| L3 テンポ | 145-163 | 202-243 |
| L4 LT | 164-182 | 243-283 |
| L5 最大有酸素域 | 183 or more | 283-324 |
| L6 無酸素域 | N/A | 324 or more |
| L7 Neuromuscular Power | N/A | N/A |