相変わらず自転車乗ると軽い膝痛が出るので、今年は乗鞍、秩父宮と走って店じまいということになりそう。膝痛は1ヶ月くらい自転車お休みしてリハビリすれば治るのは分かってるのだけど、どのタイミングでそうするかを決めあぐねていたのでした・・・。

乗鞍はましなタイムを期待できるコンディションじゃないのでとにかく楽しむものとして、秩父宮は好きなレースなので入賞は難しいとしても少しでもレースに参加したい。・・・というわけで、秩父宮に向けて限定的に自転車練習を復活。

ここ最近、あちこちで撮ってもらった写真を見ると、シッティングの時のフォームが窮屈な印象があったのでポジションの改造に取り組んでみた。

試しに(ショック療法的な感じで)サドルを1cmあげて1cmくらい前に出してみたのだけど、違和感ありあり。自分の自転車じゃないみたい。結局、元のポジションから5mmあげてサドルの前後位置を微調整したところ、そこそこしっくりするようになったので、ひとまずここで落ち着かせてみる予定。

サドルのポジションは上下方向よりも前後方向のほうがセッティングがシビアでスウィートスポットが狭いなーと感じた。

群馬CSCで使ってよい感触だったExtreme-Power + Ksyrium SLの組み合わせが最近にお気に入り。ベアリングを打ち換えてもらったKsyrium SLは快調そのもの。頑丈でブレーキの効きもよくて比較的軽くて・・・と普段使い用としてもレース用としてもイケてる。来年からはクランク型パワーメータに移行する予定なので、この組み合わせを常用することになりそうです。