2010年の11月に書いた「2011年の活動目標メモ」があったので、今更ながらレビュー。

年間を通じての目標をプライオリティー順に並べると

– 怪我をしない
– FTP 280W @ 57kg 以上を目指す
– ツール・ド・おきなわ100km/140kmで勝負に加わる
– Mt. Fujiヒルクライムで1″04を切って入賞する
– 木祖村2days(出れたら)で完走する
– 秩父宮杯で頑張る(市民Aなら入賞、一般なら完走)
– チャレンジロードで頑張る(年代別なら入賞、一般なら完走)

「怪我をしない」はクリアー。ハードな練習で膝痛が出ることはあったけど、アイシングや休息などでしっかり対応することで乗り切る術を覚えたのが大きい。

FTP280Wは微妙。体重も57kgまで落ちなくなったし、たぶんアウト。
ツール・ド・おきなわは140kmで勝負に加われたのでクリアー。
Mt. 富士HCは散々な結果だったのでアウト。
木祖村で完走もアウト。一日目はギリギリ乗り切ったけど、雨の二日目にDNSせずに走っていたら2,3周で下ろされていたと思う。
秩父宮杯の一般で完走はクリアー。次はできれば勝負に加わりたいところ。
チャレンジロードは開催されなかったのでノーカウント。

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たしかこの時点では実業団で走ることは考えてなかったのだけど、2011年の自転車活動で一番頑張ったのは実業団のレースだったと思うので、最終的にはそこで(ギリギリであるとはいえ)入賞できたのが一番大きな収穫だったと言えそう。

そろそろ2012年の自転車活動に向けて本格的に準備をはじめないといけない(全然走ってないので春のレースは既に諦めてる)時期。過去の経験からすると、12月頭から計画的に乗り込んで準備して行くと、3月くらいにはそこそこ走れるようになって、4月後半から5,6月あたりにピークが来る印象。個人的に冬場の乗り込みは割と好きな方で、冷たい空気の中を淡々と走るのは苦にしないと思っていたのだけど、なぜか今年はやる気がおきず、まだ全然練習モードにならない・・・。

昨年は3月頃からようやくしっかり乗れるようになって、春から初夏まで調子が悪かったものの、夏の終わりから秋にかけてしっかり走れる状態になったので、それと同じパターンを狙うとなると2012年も2月一杯までサボってて大丈夫なのかなと思う。何といっても所詮は趣味なので、やりたくないことやっても仕方がないですし、ね。

そんなわけで、「鈍行中目黒の自転車メモ2」はもうしばらく冬眠させていただきます(笑)。