サイクリング解剖学 – シャノン・ソヴンダル 2011年9月28日 by yama-kei 自転車競技(ロードレース)をする上でどのような筋肉が使われるか、そしてそれらをどのように鍛えるべきかを解説した本。 続きを読む →
JBCF 経済産業大臣旗ロード 2011年9月26日 by yama-kei あまり使われることのない修善寺の8kmコースで開催されるJBCFの経済産業大臣旗ロード(E3カテゴリー)に参加。 続きを読む →